frank zane

Wszystko zależy od sedziowania. Nie zawsze wygrywali namasywniejsi. Frank Zane wygrywał z zawodnikami o wiele cięższymi od niego. Na Olympii w której wygrał Chris Dickerson w finale były prawie same maluchy... Chyba największy był Tom Platz. A patrzac na zeszłoroczna Olympię i przyszłą - faworytami są najmasywniejsi. Nikt nie wieży że poza [...]

to zależy co sędziowie by oceniali Frank Zane pomimo 80kg wagi pokonał Arnolda ? Jak to możliwe ?? Dlatego wygrana Colemana z 99 wcale nie jest oczywista, gdybym ja był sędzią oceniałbym inaczej niż większość z was ,stawiałbym na proporcje a swoją drogą ,ten brak włosów to racja za sam ich brak Coleman nie powinien stać na podium bo [...]

A dla mnie najlepszy triceps w histori i tak bedzie mial zawsze FRANK ZANE.... ideal

[...] przeskoczysz tak do konca. a czy kulturystom zalezy na dobrym jakosciowo miesie (moze) i proporcjach (no chyba nie do konca, jesli mowimy o obecnej kulturystyce). teraz taki frank zane, ktory wg mnie mial swietne proporcje (o niebo lepsze od colemana czy cultera) nie wygralby nawet zawodow mister osiedla, gdyby startowal z odpowiednio [...]

Cwicz tak aby miec postepy i byc wielkim a teorie sobie odpusc. Jezeli czujesz ze rosniesz a co najwazniejsze masz postepy na centymetrze to cwicz tak dalej. Kiedys np. sam cwiczylem w taki sposob rozgrzewka miesnia 1 seria 6 razy 2 8 trzecia 10 czwarta 12 a dzisiaj dowiaduje sie ze cwiczylem metoda HST a ja cwiczylem ta metoda 7 lat temu wiec [...]

[...] pyzatym ważne jest abyś skupił się na: 1 diecie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html 2 regenaracji (min 8 godz snu – odnowa relaksacja itp. Itd.) tutaj artykuł frank zane 3 odpowiedniej technice wykonywania ćwiczeń. 4 sukcesywnie zwiększaj ciężar zadbaj o systematyke treningową. po tym czasie odezwij się jak ci idzie. Wszystko [...]

Frank Zane - idealne proporcje

1.Arnold Schwarzneggewr (klata) 2.Frank Zane (talia) 3.Jay Cutler (nogi)

Frank Zane trenował tylko FBW? Pyerdolisz%-)

Jak mnie się w szkole pytają kim chciałbym zostać to zawsze odpowiadam że chciałbym być jak TomQ z SFD :// Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-01 16:34:26 a ja myslalem ze zostaniesz swiatowej slawy Mr. Olympia i bedziesz autorytetem dla czytelnikow sfd takim jak np frank zane,coleman,wheeler,oliva,i wiele wiecej swiatowych slaw. };-)

Frank Zane to przeszlosc. swiat idzie do przodu. kulturysci maja coraz wiecej miesni. zreszta musze cie zmartwic. on tez bral sterydy.

,,lawka-175kg,siad-250kg,ciag-260kg,wyciskanie barki-135kg'' za kilka miesiecy lawka 180 barki 190 drugi frank zane haha

super przekozak, pamiętam ten artykuł w kifie sprzed roku a'la Frank Zane

kulturystami to byli min frank zane...a reszta dzisiejszych tucznikow to nie wiem juz do czego to zaliczyc

Panowie przestańcie wypisywać bzdury że Coleman czy Cutler to zapasione świnie czy tuczniki bez tłuszczu,przecież tacy są bo takie standarty i dla takich jak oni ludzie przychodzą na konkursy.Gdyby kulturyści w tych czasach wyglądali jak Frank Zane to nikt na zawody by nie przyszedł bo na niektórych siłkach tacy ćwiczą i prawie każdy sprinter tak [...]

taki sam jak każde inn FBW tam nie ma nic co czyni ten plan lepszym od innych arnold, saker, jutro bedzie dorian czy frank zane Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-11 21:31:13

Frank Zane Ronnie Coleman Markus Rühl Arnold Schwarzenegger Dexter Jackson Flex Wheeler Lee Haney Shawn Ray Mike Mentzer Franco Columbo Sergio Oliva Nesser El Sonbaty Greg Kovacs Kevin Levrone Albert Beckles Andreas Munzer Brian Buchanan Therry Pastel Dorian Yates Paul Dillet Sergio Nubret Samir Bannout Lou Ferrigno Lee Labrada Tony Person [...]

Arnold Schwarzenegger Frank Zane Franco Columbu Mike Mentzer Sergio Oliva Dorian Yates Lou Ferrigno Flex Wheeler Kevin Levrone Lee Haney Lee Labrada Robby Robinson Paul Dillet Sammir Bannout Brian Buchanan Tony Person Albert Beckles Sergio Nubret Andreas Munzer Nesser El Sonbaty Moja dwudziestka kto się zgadza? Coleman, Dexter, Cutler i Ruhl tu [...]

Zdecydowanie Frank Zane za super proporcje i estetyke.

Oto młody Frank Zane